5 Señales de que necesita más zinc

Interrupted Sleep

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2. Sueño interrumpido

¿Tiene problemas para dormir? Esto podría ser porque estás bajo de zinc. El zinc es un componente necesario en la capacidad del cuerpo para producir adecuadamente la melatonina y la melatonina es una hormona natural producida por el cuerpo que controla tus ciclos de sueño.

Si usted nota que tiene problemas para dormirse o permanecer dormido, podría ser porque usted no está recibiendo suficiente zinc.

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