7 Señales de que tiene ansiedad

Signs You Have Anxiety

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Es completamente normal sentirse ansioso en situaciones estresantes cada una y otra vez. Tener las palmas sudorosas cuando está a punto de hacer un discurso o proponer matrimonio es algo que todo el mundo experiencia. Sin embargo, si tiene una ansiedad intensa solo con el pensamiento de hacer las cosas del día a día como levantarse de la cama o tener que lidiar con la gente, hay algo que está ocurriendo en un nivel mucho más profundo.

1. Excesiva preocupación

Excessive Worrying - 7 Signs You Have Anxiety

Si pasas muchos días preocupado por algo, ya sea sobre una fecha límite o incluso algo tan simple como hacer la cena, puede tener ansiedad. Si también a estar interfiriendo con su vida cotidiana, podría ser el momento para consultar a un especialista.